ahinahina

足・靴・歩き方トータルケア

アヒナヒナ 

〒852-8107

長崎市浜口町1-12 平山ビル2F

090-2963-1970

©️ ahinahina あひなひな 2018

Paul walking cafe

ポールウォーキングカフェ

お茶をしながら健康について考えませんか?

『ポールウォーキングカフェ あひなひな』は、昭和レトロな空間で、まったり寛いでいただけるスペース。

日常の寛ぎスペースの中に、貴方の健康に繋がる歩き方や、からだの土台である足のこと、足を守る機能を持つ足の入れ物である靴のことなど、フットケアに関する情報や健康づくり、ウォーキング会の情報を発信し、体験、継続のきっかけを提案します。

現代人は慢性的は歩行不足。単なる運動不足にとどまらず、姿勢や歩行を見直すことで改善・解消できる不調が多くあります。歩くを見直すことは、自分自身の足と向き合い、健康に向き合うこと。ポールウォーキングなら、通常歩行の1.25倍の運動効果!短時間で安全に運動効果が得られる効率の良いウォーキングです。あなたのカフェタイムに、15分のポールウォーキングタイムをプラスしてみませんか?

さらに、健康長寿を叶えるために、最も信頼でき、シンプルでわかりやすい、普遍的な健康づくりの指標【歩く:歩き方検定】と【筋トレ: 貯筋検定】をセットにしたソーシャルフィットネスに取り組んでいます。

「住み慣れた地域で、自分らしい暮らしを人生の最後まで続けること」を願うお一人、おひとりの健康運動習慣をサポートします。また、地域ごとでの取り組み、企業内での健康経営としての取り組みもサポートします。

「ポールウォーキングカフェ あひなひな」では、

ポールウォーキング教室開催後は、アフターカフェで交流を深めています。(参加は自由)

フットケア、靴選び、健康になる歩き方等の各種講座、コーチ研修やセミナー等も開催しています。

レンタルスペースとしてもご利用いただけます。

詳しくはお問合せ下さい。

カフェメニュー

お飲み物

400

(アイス or ホット)

コーヒー

紅茶

(ストレート or ミルク)

エスプレッソコーヒー

ハーブティ

ココア

(アイス or ホット)

100%オレンジジュース

りんご酢サワー

おまかせスムージー

450

(プロティン入り)

​サラダプレート

800

(日替わりサラダプレート+お飲み物+ミニデザート)

デザートプレート

600

(本日のデザート+お飲み物)

*ソーシャルフィットネスサービス、ポールウォーキング 関連商品も販売しております。