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大村市はっぴー健康大学♪

2019/10/16

今日はフットケアスペシャリスト仲間であり、

 

長崎のフットケアの牽引者であるゆのぴー(柚之原カオリ)さんが開催している

 

大村市の「はっぴー健康大学」でのノルディックウォーキングに参加してきました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(ウォーミングアップを仰せつかった平山コーチ…私のことです笑)

 

空は最高の青空でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

森園公園では、「後ろ歩き」「横歩き」の練習!

 

ゆのピーさんのカニさん歩きお手本がバッチリ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

森園公園からの折り返し。

それぞれのペースで。余裕の2人は一番最後に出発!

 

 

 さて、11月5日(火)9時~ はっぴー健康大学にて、

「筋肉貯金」教室の体験会を開催していただけることになりました。

 

健康づくりの両輪は、「歩く」と「筋トレ」❕

どちらかだけでは、やはり不充分。

一人でも多くの方に、健康づくりへのきっかけと、

継続する喜びを届けたいものです。

 

『はっぴー健康大学』

口に出して言ってみるだけで、

ワクワクしてきましたよ~!

お近くの方は、ぜひ体験会へお越しくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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