ahinahina

足・靴・歩き方トータルケア

アヒナヒナ 

〒852-8107

長崎市浜口町1-12 平山ビル2F

090-2963-1970

©️ ahinahina あひなひな 2018

Blog

アヒナヒナブログ

注目記事

公式サイトをオープンいたしました!

2018/08/28

1/1
Please reload

新着記事

Please reload

月別一覧

Please reload

2020年3月、4月のポールウォーキング、貯筋教室の日程を更新しました。

2020/03/08

 あひなひな主催の、2020年3月、4月度のポールウォーキング教室、貯筋教室の日程をカレンダーにアップしました。

 

カレンダーはコチラ>>>

 

コロナウィルスの影響で、様々なイベントや行事が延期・中止となり、

 

先行きの見えない状況に、

 

知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまいがちの今日この頃です。

 

出先で立ち寄った公園で見つけた、春うらら🌸

 

ありがたいことに、いつも通り春はやって来てくれました!

 

 

 

 

 この時期、免疫力を高めることよりも、

 

免疫力を落とさないことが大切なのだとか…。

 

健康づくりの基本はいつも同じ。

 

「運動」「食事」「睡眠」

 

そしてストレスを溜めないこと。

 

いつものように、

 

こころ穏やかに、からだ健やかに過ごしましょう。

 

 

少人数制のグループレッスンで開催しています。

 

プライベートレッスンにも対応しています。

 

参加は事前予約が必要です。

 

お気軽にお問い合わせくださいね。

                          

 

 

(文責 平山由紀穂)

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload